目白台運動公園
肥後細川庭園・休館中
土曜日、ウォーキング70分
晴れ上がった空、暖かったせいか、人が出ていた。いつもは極力人の少ない道を歩くのだが、土曜日は結構すれ違った。
暖かくなってくると、帽子・手袋・マスク着用でのウォーキングは、さすがに暑い。足首に負荷をつけているので余計汗をかく。家に戻るとシャワーを浴びて着ていた服は全て洗濯。毎日洗濯が大変そうだ。
ウォーキングにより10日で3kg減量。今のところ順調にダイエット中。
妻の実証実験の研究材料。さしずめ太ったマウス?、豚?
ウォーキング -3