今日は 朝から都電荒川線に乗って、荒川消防署と荒川区役所に行ってきた。
電車の中はポカポカと暖かく爆睡・・・
消防署予防係、荒川区役所内の各部署を回って事前相談等をしてきた。
荒川区役所の地下一階食堂でそば定食(500円)を食べる。
役所の食堂は中高年向きにヘルシーな食事が多く しかも安い。
炭水化物と糖質を少なめに摂取するように言われて、医者から減量命令が出ている自分が外食するとき、街の食堂より役所の食堂がうってつけ。
荒川区の食堂には 他にも豆腐ハンバーグ定食とかヘルシーなメニューが多い。
しばらく贔屓にさせてもらおう。
うんうん、このくらいが丁度良いかもね。 (^^;A
以前は一日1800Kcalと言われていたのが、今は一日1200kcalなので一食400kcal・・・ここの食堂もカロリー表示があると助かるのですが。